איך מעבירים בחילה קשה? דחוף

לשתות הרבה מים
לי עוזר לשכב במיטה לשים מזגן על הכי קר ולעצום עיניים

לשבת , להרגע , לנשום עמוק ולשתות הרבה מים

מים עם לימון