אני עושה דיאטת 16/8 שזה 16 שעות לא לאכול ו8 שעות שאפשר לאכול, זה נורמלי?

לא, מנסיון זה רק מוביל לדברים רעים, צאי מזה מהר יותר ככל שאת יכולה ותעשי דיאטה נורמלית

לא, אם כבר הפוך

לפי דעתי כן