הרגלתי את עצמי לאכול פחות

מאז ומתמיד לא הייתי אוכלת הרבה אבל לאחרונה זה הדרדר,
אתמול אכלתי קצת קורנפלקס ושתיתי קפה, חוץ מזה לא נגעתי באוכל או בשתייה בכלל.. והכי מוזר זה שאני לא מרגישה צורך דחוף לאכול. הרגלתי את עצמי מיום ליום לאכול פחות, אני חושבת שזה קשור למצב הנפשי ולעובדה שאני חסרת מוטיבציה לדברים הכי פשוטים וקלים. איך לחזור לאכול כרגיל? אני מרגישה שאני קצת אוהבת את התחושה הזאת אחרי שלא אכלתי יום שלם, זה הגיוני?

אגב, אני בתת משקל אז זה לא כי אני מנסה לרדת במשקל