13 תשובות
קצת מידי
לא .
זה מעט מידי .
זה מעט מידי .
שואל השאלה:
מוגזם מבחינת הרבה?
מוגזם מבחינת הרבה?
אנונימית
למה אתם אומרים קצת מדי?
אין לכם פה גיל משקל גובה, רמת פעילות וכולי
אולי הtdee שלה 1300? זה עדיין קצת מדי?
יכול להיןת שקצת, יכול להיות שבסדר תלוי בגורמיפ שכתבתי למעלה
אין לכם פה גיל משקל גובה, רמת פעילות וכולי
אולי הtdee שלה 1300? זה עדיין קצת מדי?
יכול להיןת שקצת, יכול להיות שבסדר תלוי בגורמיפ שכתבתי למעלה
כן, זה אחלה ממש.
ronnie cool man
אם בן אדם צריך לאכול ביום 900 קלוריות בשביל גירעון קלורי אז הוא לא צריך להיות בגירעון קלורי ולא צריך לנסות לרדת במשקל 900 קלוריות כלום
אם בן אדם צריך לאכול ביום 900 קלוריות בשביל גירעון קלורי אז הוא לא צריך להיות בגירעון קלורי ולא צריך לנסות לרדת במשקל 900 קלוריות כלום
קצת
קצת מדי
שמעי הרבה יגידו לך שזה קצת אבל כל עוד את לא רעבה והכל בסדר אז זה ממש סבבה כדי בחיטוב לא לעבור את ה1200 קלוריות.
^מה לעזאזל
ואם היא 130 קילו? עדיין לא לעבור 1200?
ואם היא אקטומורפית, איכשהו עלתה במשקל והיא שבעה עם 200 קלוריות זה בסדר?
די לדבר שטויות
ואם היא 130 קילו? עדיין לא לעבור 1200?
ואם היא אקטומורפית, איכשהו עלתה במשקל והיא שבעה עם 200 קלוריות זה בסדר?
די לדבר שטויות
לא זה קצת מדי
אשכרה 10 אמרו לך שזה לא טוב אחד אמר מוגזם ורק אליו התייחסת
לא, זה גם לא בריא בלי קשר לספורט או לא ספורט (אם את אוכלת כך בקבוע)
כשאת עושה חיטוב? אז ממש לא
כשאת עושה חיטוב? אז ממש לא
אנונימית
באותו הנושא: