איך להשתזף מהשמש טוב והכי פחות מסוכן ?

לא משנה מה לנסות להשתזף זה תמיד מסוכן, יש בזה סכנה לסרטן העור וקבלת כוויה וזה גם גורם בטווח הארוך להזדקנות מואצת של העור ופיגמנטציה.
הכי פחות מסוכן זה לשים קרם הגנה ולשבת בצל, ככל שאת יותר בשמש עם פחות הגנה ככה עולה הסיכון, תעשי עם המידע הזה מה שאת חושבת

קרם הגנה