מנסה לצאת מאיזור נוחות עזרה?

תנסה ליזום מפגש חברתי אולי

לעלות על אוטובוס/רכבת ליעד לא מוכר, לרדת בתחנה רנדומלית, אולי להחליף כמה אוטובוסים/רכבות.
ואז לנסות לחזור.
אתגר: לעשות את זה בלי להשתמש בטלפון.

אני לא יודעת אם יש טעם שאני אענה כי לאזור הנוחות שלי ולאזור הנוחות שלך כנראה יש גבולות אחרים... אבל בגדול לדעתי בכל הדברים הטובים שאתה מרגיש שאתה רוצה לעשות ומשהו שם מרתיע אותך ואתה לא עושה בסוף, שם זה נכנס. אז לא להתחיל מהדבר שהכי מפחיד אותך, לחפש משהו שקצת פחות מאיים. לנסות לחשוב על אם זה באמת מפחיד כל כך ומה התרחיש הכי גרוע שיכול כבר לקרות, להיזכר למה בא לך לעשות את זה, מה הרצון שהיה שם מלכתחילה ולהתחיל ללכת.
גם אם באותו רגע אתה מרגיש כאילו אתה דוחף את עצמך לבמה כשיש לך קצת פחד קהל, בסוף המשמעת העצמית הזאת נכונה בשבילך. ואני חושבת שברגע שאתה כבר עומד שם, זה הרבה פחות מפחיד ואפילו בונה ערך עצמי, תחושת מסוגלות.
בהצלחה :)