רעיונות לארוחות בוקר / ערב בריאות

חביתה סלט

חביטה
טוסט
סלט

טונה /עגבניות


דגים /בשר

סלט ביצת עין חביתה

לביבות בטטה וסלט
דייסת שיבולת שועל עם פירות
צנימים עם אבוקדו
smoothie bowl

אני אתן לך אפשריות ואת יכולה לערבב אותך איך שתרצי :
פריכיות
לחם קל
טוסט

קוטג
חביתה
ביצים קשות

סלט
ירקות חתוכים

פנקייק משיבולת שועל
שיבולת שועל
יוגורט + תוספות

חזה עוף עם אורז, שיבולת שועל, חביתה עם קוטוג וסלט, ביצים קשות