התחברות
הרשמה
אני אצליח להרדם אם קמתי היום בשבע בערב אחרי שלא ישנתי בכלל לילה לפני?
22 ביולי 2022, 02:43
עייפות
3 תשובות
שואל השאלה:
אוף
אנונימית
אבל את יכולה לנסות
ש
שׂמחה גוֹרה
לא
ש
שׂמחה גוֹרה
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב6:00 קמתי ב12:00 אני אצליח להרדם בלילה?
קמתי הרגע ואני מפחדת שלא אצליח להרדם מוקדם..
קמתי היום בחמש בצהריים יש לי סיכוי להרדם היום בשעה נורמלית?
צריכה לקום בשבע מחר לא מצליחה להרדם להשאר ערה או לנסות להרדם?
עזרה אני צריכה לקום מחר בשבע בבוקר ואני לא מצליחה להרדם (אתמול קמתי בשלוש בצהריים) מה לעשותת???
דחוף איך להרדם מהר אני צריכה לקום מחר בשבע ואני לא מצליחה להרדם?
קמתי היום בשבע ויש לי מחר תור לרופא שיניים ( חיכיתי לזה מלא) כנסו לתיאור
שתיתי 3 פחיות אקסל היום כי הייתי עייףף האם אני אצליח להרדם בלילה?
אם קמתי ב7 אבל ישנתי צהריים 3 שעות אני אצליח להרדם בלילה/ערב ולקום מוקדם?
קמתי היום ב10 ואני צריך לקום מחר בשבע מה לעשות?!?!
ישנתי כל היום מ12 אחרי לילה לבן, ועכשיו אני לא מצליחה להרדם, קמתי הרגע, עזרה?