18 תשובות
שואל השאלה:
החיים שלי לא יותר מידי מתבזבזים על שינה?
החיים שלי לא יותר מידי מתבזבזים על שינה?
לא טוב בכלל
שואל השאלה:
למה זה לא טוב
למה זה לא טוב
זה לא רע בכלל .
אין בזה בעיה.
^^^^^^(6)
ההשפעה של חוסר שינה היא אותה השפעה של עודף שינה.
אתה צריך לישון 7-8 שעות
ההשפעה של חוסר שינה היא אותה השפעה של עודף שינה.
אתה צריך לישון 7-8 שעות
לא רע אבל כן כדאי לישון קצת פחות נגיד גג 10 שעות
זה לא רע אבל איך אפשר לישון ב18:00?
שואל השאלה:
למה זה כזה רע?
למה זה כזה רע?
זה לפי דעתי יותר מידי שעות שינה וזה גם לא טוב יותר מידיי
הלוואי עלי,לא נרדמתי בלילה ואני עדיין לא ישנתי,פשוט לא עייפה.
^^^זה לא רע .
זה כן רע.
זה אותה השפעה של עודף שינה.
זה אותה השפעה של עודף שינה.
זה רע. עודף שינה אפילו יותר גרוע מחוסר שינה..
לא בריא,
לך תעשה בדיקת דם סתם ככה זה טוב.
לך תעשה בדיקת דם סתם ככה זה טוב.
כיף לך אני יכול לישון עד איזה 10 שעות
רגע רגע יש לכם טעות כן עודף שינה
זה דבר רע אבל אתם מתבססים
על ההמלצה של הבן אדם הממוצע
לפי מחקרים שזה בין 7-9 לשעות שינה
בתור בן 14 הוא יכול לישון יותר
לגבי 14 שעות זה באמת יכול
להיות מוגזם תנסה להפחית
זה דבר רע אבל אתם מתבססים
על ההמלצה של הבן אדם הממוצע
לפי מחקרים שזה בין 7-9 לשעות שינה
בתור בן 14 הוא יכול לישון יותר
לגבי 14 שעות זה באמת יכול
להיות מוגזם תנסה להפחית
אני מקנא
באותו הנושא: