איזה ארוחות בריאות אפשרי להכין במהלך היום?

כאילו רעיונות למתכונים מדברים כאלה שיש במקרר לרובנו אבל שיהיה בריא ארוחת בוקר צהריים ערב וגם ביניים כזה
20 ביולי 2022, 18:54
ארוחותארוחת צהרייםמתכוניםתזונה נכונהרעיונות    
3 תשובות
יוגורט + פרי + אגוזים ו/או שקדים

צנים + גבינה , צנים+אבוקדו , ביצה קשה בצד , ירקות בצד/סלט

יוגורט + גרנולה

סלט פירות

סנוויץ'

שייק פירות

עוף/דג/טופו/בשר בקר + אורז/פסטה/תפוחי אדמה/בטטות/בורגול + סלט/ירקות מאודים

חלב + גרנולה

אורז + אפונה + חביתה מקושקשת

חביתה + לחם/פיתה + סלט

דייסת שיבולת שועל
M.y.K
שואל השאלה:
וואו ממש תודה!!!
:) ukrainka
בבקשה 3>
M.y.K