ארוחת ערב בדיאטה -לחם קל פרוסה אחת, עם קוטג 1% תפוח ירוק וכוס חד פעמית עם חלב 1%, זה בסדר? או יותר מידי?

2 במרץ 2013, 19:20
לחםמתכוניםקלוריותסלטיםמטבח    
4 תשובות
שואל השאלה:
כן חד פעמית השקופה זה 49 קלוריות..
אנונימי
כן את שותה חלב סתם ככה בכוס?:)
אנונימי
שואל השאלה:
שבעתי! תאמיני\תאמין לי שכן! אבל זה בסדר?
אנונימי
את לא תשבעי מזה
אנונימי
באותו הנושא:
בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?
שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
זה בסדר לארוחת בוקר בדיאטה- 2 ביצים קשות+ רבע קוטג' 5%?
אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?
אני בדיאטה, תפוח או בננה לארוחת ביניים?
קוטג חמש אחוז משמין אכלתי קופסאת קוטג וגמבה לארוחת בוקר זה הרבה זה משמין אני פשוט בדיאטה?
מה יותר טוב ובריא לדיאטה 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה או 2 פרוסות לחם לבן?
מה עדיף לאכול לארוחת בוקר,2 פרוסות לחם שחור מקמח מלא +2 כפות קוטג' + מלפפון ועגבניה ותה ירוק עם דבש, או קורנפלקס עם חלב עם תה ירוק ודבש?
מה עדיף- פרוסה עם טחינה גולמית משומשום מלא או קוטג בדיאטה?