אם אני אוכל 2-3 פירות ביום זה עושה עצירות ?

לא...

לא

ממש לא
חשוב לאכול ירקות ופירות בכל יום, אבל לא להגזים, נגיד מעל ל 5 זה כבר הגזמה וזה יכול אולי לעשות משהו אבל אני נגיד אוכלת אולי 2-3 פירות ביום ואין לי שום עצירות או משהו בסגנון.