מה ההבדל בין קמח כוסמין לבן לקמח כוסמין מלא ?

עוד שאלה:
אני יודעת שקמח לבן רגיל זה פחמימה ריקה,
גם קמח כוסמין לבן נחשב פחמימה ריקה ?

תודה מראש,
19 ביולי 2022, 11:41
כוסמיןקמחקמח מלאתזונה בריאההבדלים    
תשובה אחת
זה בגלל שבקמח כוסמין מלא טוחנים את הגרעינים עם הקליפה, ובלבן רגיל ללא הקליפה
i
i'