6 תשובות
זה תורם לגרעון קלורי אז כן בערך
גרעון קלורי גורם לירידה במשקל כושר ואירובי עוזרים
רק אירובי גורם לכך? לא.
אבל כן יש לו חלק בזה כמובן
אבל כן יש לו חלק בזה כמובן
כשזה משולב עם תזונה נכונה
שואל השאלה:
תודה, המטרה שלי היא לעלות במשקל אז אני אדע להימנע מזה.
להתמקד יותר במשקולות?
תודה, המטרה שלי היא לעלות במשקל אז אני אדע להימנע מזה.
להתמקד יותר במשקולות?
אנונימית
זה לא משנה את צריכה עודף קלורי למסה גם משקלים שורפים קלוריות אבל זה בונה יותר שריר
באותו הנושא: