אני מרגיש יותר מדי לחוץ אפילו שאין לי ממה וזה דופק לי הכל

אני מרגיש ממש נורא לאחרונה ובעיקר עכשיו.
כאילו קרו לי כמה דברים לאחרונה, לא כלכך נוראים אבל דברים לא טובים, חזרו לי המחשבות על חבר שלי לשעבר שעזב לפני שנה, יש לי תאוריה פעם שנייה עוד שבוע ואני לא מוכן, יורדים עליי, אני מרגיש ממש רע בשביל אבא שלי ואין לי כל-כך מה לעשות עם זה ובכללי הלוז שלי כלכך צפוף וזה מוזר כי עכשיו חופש.
ואני לא יודע כלכך למה זה אפילו כאילו אני עכשיו מסיים טיול של חודש של ארצות הברית כאילו מחר אני חוזר
אבל הקטע הוא שכל הלחץ הזה שיש לי גורם לי לפשל בדברים בעיקר מה שרשמתי כמו בתיאוריה וגורם לי להרגיש ממש נורא
מה אני אמור לעשות? ניסיתי לדבר עם אחותי אבל אני גם לא יכול לספר לה הכל