5 תשובות
לעשות טבלה ולכתוב עת לוח או ביומן
לוח זמנים ולתכנן מראש
יומן יכול לעזור
google calender אחלה של דבר וגם התראות בטלפון יכול לעזור :)
תחשבי כמה זמן לוקח לך לעשות משהו נגיד את רוצה לצאת מהבית בעשר ועכשיו תשע תחשבי כי זמן את יש לך להתקלח כמה זמן יש לך לאכול כמה זמן ככה וככה
באותו הנושא: