5 תשובות
כן
אחלה
שואל השאלה:
תודה
תודה
כן
כן
באותו הנושא:
אכלתי טוב? בחיטוב בבוקר - משקה אייס קפה 25 גרם חלבון צהריים - מנת שווארמה אחרי אימון - כריות עם חלב ערב - סלמון עם אורז
יש די הרבה חלבון כי אני לא שוקל הרבה אז לא צריך מלא
15 ביולי 2022, 16:25