4 תשובות
אחי, שווארמה אחרי אימון?
בלי ארוחת בוקר?
איפה החלבונים שאתה צריך לצרוך?
כריות עם חלב?
למה שכתבת למטה, אתה מסתכל באופן שגוי, מה עם השומנים?
בלי ארוחת בוקר?
איפה החלבונים שאתה צריך לצרוך?
כריות עם חלב?
למה שכתבת למטה, אתה מסתכל באופן שגוי, מה עם השומנים?
שואל השאלה:
אחי מה הבעיה בשווארמה יש במנה 600 קלוריות ואיזה 30/40 גרם חלבון.
אחי מה הבעיה בשווארמה יש במנה 600 קלוריות ואיזה 30/40 גרם חלבון.
שואל השאלה:
ויש כאן בסביבות ה90/100 גרם חלבון זה בסדר בשביל המשקל שלי
ויש כאן בסביבות ה90/100 גרם חלבון זה בסדר בשביל המשקל שלי
שואל השאלה:
וקמתי ב11:30 אז שתיתי אייס קפה של גוו
וקמתי ב11:30 אז שתיתי אייס קפה של גוו
באותו הנושא: