איך להפסיק לשתות שתייה מתוקה? אני מכורה

תפסיקי לגמרי, בימים הראשונים זה ממש ממש קשה אחר כך ההתמכרות תפחת בהדרגה.
(אם תשתי רק קצת ולא תפסיקי לגמרי הגוף שלך עדיין ירצה לצרוך את זה.)

שתי מים עם קרח ממכר יותר

תחשבי מה יקרה אם יהיה לך סכרת
זה מה שאני עושה

תפחיתי בהדרגה .

תכיני מיצים במקום. תקני תפוזים או תתחילי לגדל אותם. זה יקח קצת זמן לגדל אותם אבל לקנות ולהכין זה גם טעים גם כיף ובמקרים מסוימים גם טיפה יותר זול.