אני חושבת שאני בדיכאון אבל אני לא בטוחה

לכי לאבחון אצל פסיכיאטר

זה כזה חוסר מצב רוח להכל

מקווה שתעברי את זה, אם את רוצה לדבר בפרטי אני כאן

שואל השאלה:
תאבון*

אם את מרגישה שאת עצובה כל היום באופן קיצוני ושזה פוגע בחיים שלך - סיכוי גבוה שאת בדיכאון
אבל צריך ללכת לאבחון כדי להיות בטוחים

זה נשמע כמו דיכאון קליני

צריך לבקש עזרה מתי שאת מרגישה שאת כבר לא יכולה לבד להוציא את עצמיך מהמצב הזה

את לא יכולה לאבחן את עצמך רק פסיכיאטר יכול
ויכול להיות שסתם אין מצב רוח יש זמנים כאלה
קרה משהו לאחרונה? אם את מרגישה שזה ממש מוגזם תלכי לאבחון

שואל השאלה:
אני לא רוצה להגיד להורים שלי על זה אז אין לי איך ללכת לאבחון

תגידי להם שאת מאוד מבולבלת ואת צריכה שמישהו שאין לו צד בחיים שלך יעזור לך

גם לי זה ככה, אני כ"כ מבינה אותך^^

זה לא המקום לשאול או לבקש אבחון.
רק פסיכיאטר יכול לאבחן, ואם את מרגישה שזה פוגע לך בתפקוד היום יומי אז אולי כדאי ללכת לאבחון.
אני מבינה את החשש לדבר על זה עם ההורים, אבל אבחנה וטיפול יכולים בסופו של דבר להוביל לשינוי ולשיפור במצב.

אני כל הזמן ככה
זה לא קשור בכלל לדיכאון, אצלי לפחות
אני פשוט אוהבת את הרגוע יותר מאשר הפרעי
אני אוהבת את הרוגע בשירים "דיכאוניים" ואני כל הזמן בחדר כי זה רגוע

לי יש תקופות של לאכול יותר ופחות, מניחה שהורמונלי

ממליצה לחשוב קצת מה המטרה שלך לכל יום, שבוע, וחודש והמטרה הכללית
לי זה עוזר קצת לעצור ולחשוב על החיים, להבין מה המטרה שלי (:
זה עוזר לסדר את הראש וזה מוסיף הרבה מוטיבציה
מקווה שתעברי את זה
זאת רק תקופה!

גם אני ככה, וזה לא ממש מרגיש לי כמו דיכאון, אבל אם זה ממש פוגע בך כדאי שתלכי לפסיכיאטר