איך זה הגיוני שנודלס לא מבושל יותר קלוריות מאשר נודלס מבושל?

כי הנודלס סופח מים, וזה 150 גרם כאילו, אז המסה של נודלס מוכן מורכבת מיותר מים שבלי קלוריות

יכול להיות שזה לפי 100 גרם, תסתכלי
כי בעצם שמוסיפים מים זה מוסיף משקל, והרי למים אין קלוריות, אז נראה לי הגיוני

כי כשזה מבושל זה יותר מים מנודלס

מה שאת מתארת באמת לא הגיוני, השאלה אם קראת את זה נכון.
במקרים כאלה ההבדל בין מנה מוכנה ללא מוכנה הוא הנפח, שמשנה גם את המשקל.
אולי הקלוריות למנה לא מוכנה מתייחסות ל-100 גרם מוצר יבש, והקלוריות למנה מוכנה מתייחסות ל-100 גרם מוצר מוכן? אם כן זה הגיוני.

שואל השאלה:
הנודלס עצמו רק 70 גרם

שואל השאלה:
והקלוריות אכן מתייחסות למנה עצמה שזה 70 גרם