אפשר לרדת משמעותית במשקל בשבועיים?

כן... זה יהיה קשה אבל אתה יכול הרבה
תזכור להתאמן הרבה ולא חשוב הכמות שאתה אוכל, חשוב לאכול פשוט דברים בריאים שמאיצים את חילוף החומרים