אני חייבת לרדת משמעותית במשקל ואני לא מצליחה להפסיק לאכול

בואי נתחיל מזה שאת לא צריכה להפסיק לאכול
אבל את יכולה ללכת לדיאטנית

דיאטנית
והכי חשוב אמונה שאת יכולה

את לא צריכה להפסיק לאכול רק הכול במידה
ותנסי לעשות תוכנית במכון כושר או ללכת לדיאטנית

תזונאית
ואם את אוכלת משעמום אז תמצאי משהו אחר להתעסק בו