זה נכון לעשות יום אחד יוגה ויום אחד פילאטיס מזרן 41 דק' לכל השבוע? על מנת לתת לשרירי לגוף לנוח מהעבודה של הפילאטיס

10 ביולי 2022, 13:19
יוגהירידה במשקלפילאטיסאירוביבטן    
3 תשובות
זה נכון והגיוני
D
Donna Paulsen
שואל השאלה:
כי השרירים צריכים גם לנוח הם עובדים אצלי קשה בפילאטיס
ר
רעותי2
לא מבינה בזה ,אבל נשמע הגיוני לחלוטין, תקשיבי לגוף שלך בעיקר
ס
סתם משהי מיוחדת חח