15 תשובות
ברור
בטח
כן אני בת 14 ואני התאמנתי אפילו לפני שהיה לי 14
ברור
בטח אפשר בכל גיל
מה אתם אומרים לה שאפשר בכל גיל, ילד בן 10 ילך להתאמן? חדכ בדרכ 14+
תמיד
כן אפשר
^^^
ולשאלה גם ילד בן 10 יכול ללכת להתאמן
מחקרים הראו שקבוצות גיל צעירות שהתאמנו הפחיתו את הסיכוי לפציעה
והחלימו יותר מהר לפציעות פשוט צריך להתאמן נכון כמו כשכול בן אדם צריך
אני בת 17 ואני מתאמנת מגיל 14 אז כן