אני צריכה עזרה כנה מבלי לשפוט

תאכלי בריא ומאווזן אבל מכירה את ההפרעה גם סובלת ממנה:( לצום לא יפתור...רק יגביר את האכילת יתר

את מהממת בכל מצב , אבל אם את רוצה להרזות אז תרשמי לחדר כושר ותוכלי בריא , הכל עניין של רצון בהצלחה !

דבר ראשון אל תרעיבי את עצמך בחיים!!!!! תדברי עם ההורים שלך שיקחו אותך לעשות תפריט מסודר תתאמני בהית ותגידי לחברות שלך להוא איתך להליכות זה עוזר מהסיוןן

אוקיי תקשיבי ממש לא בא לך להיכנס לאנורקסיה תאמיני לי בואי אני אסביר לך גם למה ואני באמת מקווה שתקשיבי לי
הגוף שלך יתרגל לכמות קלורית קטנה ואז כשתאכלי את תעלי המון בכללי את תדפקי לעצמך את חילוף החומרים שזה אומר שאת לא תוכלי להתפנות וכך את רק תעלי במשקל וגם יפסיק לך המחזור ינשור השיער ועוד דברים וחס וחלילה מאוד מקווה שתקשיבי לי תעשי לי טובה ותהיי בגירעון קלורי ותעשי את זה בדרך בריאה כך שגם תאכלי לשלב מתוקים ולא יהיה לך קשה בהצלחה

אתן לך דוגמא:
יש לך אורז... מתבשל על הגז..
הוא מתחיל להישרף... מה יעזור זה שאת תקחי כפית ותגרפי את האורז מהסיר בלי לכבות את האש?!
לא יעזור כלום. עד שאת תכבי את האש.

כנל כאן... דיאטות הרסניות.. תדרדרי את עצמך לאנורקסיה.. תמשיכי לנסות לא לאכול... לא יוביל אותך לפיתרון...
עד שאת לא תגשי למרכז של הבעיה- למה את עושה את זה? מה הגורם לך?

זה מהמרכז, בזה תטפלי.

הי, ראיתי את הפוסט שלך, את מתארת התמודדות לא פשוטה, טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. האם נבחנת על ידי איש מקצוע וזה האבחון שהוא נתן? בת כמה את? לעבור לאנורקסיה זו הקיצוניות השנייה, דרך המלך עוברת באמצע. היית רוצה להתייעץ עם דיאטנית? אולי היא תוכל לעזור לך לאכול באופן סדיר ובריא יותר.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital