אוף אכלתי ארוחת ערב ואני עדיין רעב

פרי

קורנפלקס

קינוח

ירק כולשהו

תאכל משהו שלדעתך ישביע אותך .
אם אין לך רעיון ;
יוגורט + פרי/גרנולה
סלט פירות
טוסט
טוסט פיצה
[עוד ארוחת ערב]
קרונפלקס עם חלב
פנקיק
פרי
עוגה במיקרו