הגיוני שאני בדיאטה ואני אוכלת כמה שיותר מאוזן ובריא ושבבוקר שקלתי 54.1 והיום אכלתי יותר קלוריות

שואל השאלה:
לא הבנתי..

שמעי. כנראה אכלת ממש קצת היום ותוצאה כסו שמתי שבבוקר שורפים יותר אז בלילה פחות. אז במקום לרדת בלילה 800+ קלוריות את תרדי 500-

שזה קורא לי אני מתבאסת של החיים. כי למרות שאני ארד זה יהיה ממש קצת ובמצב שלך הוא בלילה גג 400 קלוריות אבל מעלים הכל בחזרה וזה מבאס טילים

תראי
אכילת יתר בקלוריות פעם אחת לא תעלה אותך במשקל
כמו שלאכול פעם אחת בריא לא יוריד אותך במשקל

כן זה הגיוני