הגיוני שאני בדיאטה ואני אוכלת כמה שיותר מאוזן ובריא ושבבוקר שקלתי 54.1 והיום אכלתי יותר קלוריות

כן זה הגיוני

תראי
אכילת יתר בקלוריות פעם אחת לא תעלה אותך במשקל
כמו שלאכול פעם אחת בריא לא יוריד אותך במשקל

שזה קורא לי אני מתבאסת של החיים. כי למרות שאני ארד זה יהיה ממש קצת ובמצב שלך הוא בלילה גג 400 קלוריות אבל מעלים הכל בחזרה וזה מבאס טילים

שואל השאלה:
לא הבנתי..

שמעי. כנראה אכלת ממש קצת היום ותוצאה כסו שמתי שבבוקר שורפים יותר אז בלילה פחות. אז במקום לרדת בלילה 800+ קלוריות את תרדי 500-