11 תשובות
אם אתה לא עושה ספורט ואוכל ג'אנק פוד אז זו הסיבה
זה יכול להיות סתם נוזלים גם בסוף היום למיד שוקלים יותר מבבוקר או שםשוט עלית במשקל והכל טוב
ואם אתה פחות מבן 18 אז הגיוני שתעלה במשקל סתם ככה
ואם אתה פחות מבן 18 אז הגיוני שתעלה במשקל סתם ככה
אנונימית
שואל השאלה:
אבל אני עושה ספורט כל יום
אבל אני עושה ספורט כל יום
אנונימי
כי זה ערב
מחר בבוקר תשקול את עצמך ותשקל פחות
מחר בבוקר תשקול את עצמך ותשקל פחות
זה תלוי אם בדרך כלל אתה נשקל בבוקר או בערב
זה יכול להיות נוזלים ותלוי מתי שקלת את עצמך
נשקלת בערב? שקילות בערב אף פעם לא מדויקות! כנראה שתית מים היום ואכלת אז מן הסתם המשקל עלה, זה מתאזן בסופו של דבר. אל תישקל בערב
ומשקל זה סתם מעפן אתה יכול לאכול יום לפני פחמימות או ארוחה כבדה להישקל בבוקר ותראה עלייה
כי ערב אף פעם לא מודדים בערב אחרי שאכלת וזה
את צריכה למדוד בבוקר אחרי שעשית פיפי ולפני שהכנסת משהו לפה
את צריכה למדוד בבוקר אחרי שעשית פיפי ולפני שהכנסת משהו לפה
אם אתה בגיל ההתבגרות כנראה בגלל זה כי מתאזנים בדרך כלל בגיל הזה וגם אם אתה גבוה אז גובה לוקח לפחות 2 קילו
אל תמדוד כל יום. אני מודה שאני יחסית מלאה (שוקלת 59/60) וקרה לי פכם אחת שהייתי שישים ואחת ותוך כמה ימים הכל יסתדר. פשוט הגוף לפני אוגר
באותו הנושא: