סידן זה חשוב? ולמה ולמה

כן בשביל לחזק את העצמות

סידן הוא המינרל השכיח ביותר בגוף האדם, אשר זקוק לו לתפקודים רבים, בהם בניית עצמות ושיניים ושמירה עליהן , קרישת דם, העברת דחפים עצביים, כיווץ שרירים, ויסות קצב הלב, שמירה על בריאות הציפורניים והעור ושחרור הורמונים ואנזימים המשפיעים כמעט על כל תפקוד בגוף האדם
מזל שלא זרקתי את מחברת מדעים של כיתה ט

כן זה בונה עצמות ושומר עליהם