אכלתי 4 פרכיות סלט שייק חלבון 136 גרם אורז לבן סלט חזה עוף טילון 200 קלריות

2 תשובות

לא, זה מעולה

.(ט)יפה מש(ו)געת.

לא! אכלת מצוין

רוני❤

באותו הנושא:

לשתות שייק חלבון (מאבקת חלבון) כל יום זה מזיק?

סיימתי אימון לאכול ארוחת חלבונים וכו או שייק חלבון ועוד שעה שעתיים ארוחת חלבונים ?

אם אני שותה בכל יום שייק חלבון הוא יגרום לגוף שלי לגדול?בתוספת אוכל לשייק חלבון

אכלתי בבוקר הרבה פרכיות אורז עם שוקולד,תה,ופיתה עם שווארמה וציפס,אני אשמין?

אכלתי היום צלחת מרק אם אורז, 4 פרכיות, ואכלתי מעדן 5% זה הרבה להיום??..

הי, אכלתי היום 4 פרכיות , אורז צלחת, קורנפלקס אם חלב בכוס 1, זה הרבה להיום?

עושים ספורט ואז שותים שייק חלבון או שותים שייק ועושים אחרי?

דחוף היום שתיתי שייק חלבון אכלתי חבילת טונה פרוסת לחם ואבטיח

אכלתי 4 פרכיות וקצת קוטג ומעדן חלבון זה הרבה??

אכלתי היום המבורגר,תפוח ירוק,2 כוסות פלסטיק של ענבים ירוקים וחמש פרכיות אורז גדולות.

במה אפשר להחליף שייק חלבון? (אבקת חלבון)