אכלתי לארוחת צהריים 4 כפות כוסמת עם קבב אחד ופרגית אחת ו מלפפון אחד זה טוב ?

5 ביולי 2022, 17:41
ארוחת צהרייםערך קלוריסלטיםתזונה נכונה    
6 תשובות
זה אחלה
ע
עוד איזה מישהו
כן .
M.y.K
זה בריא ועם זה השביעה אותך אז מעולה
מ
מתנית
אם רק זה השביע אותך זה עוד יותר טוב
ובכללי זה אחלה
אתה בדיאטה?
א
אוכמנית.
שואל השאלה:
כן מנסה לרדת במשקל :)
א
ארי-אל
אז זה אחלה
אבל אל תדרדר לאוכל של ציפורים
א
אוכמנית.
באותו הנושא:
אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס
אני בדיאטה ואני יאכל לארוחת צהריים שני כפות כוסמת וחצי קציצה כמה חתיכות בטטה מתוקה לאכול?
כמה כפות אורז\ קוסקוס אתם שמים לעצמכם בדרכ לארוחת צהריים?
לארוחת צהריים תיהיה לי דייסת כוסמת וקציצות של מאמא עוף איך...
לארוחת צהריים אכלתי 2 כפות אורז ושניצל תירס אחד שהכנתי במיקרוגל, זה משמין?
אכלתי היום יוגורט עם שיבולת שועל וחצי תפוח (מעורב) לארוחת בוקר לארוחת צהריים 3 כפות של אורז מלא מעורבב עם כוסמת, זה טוב?
איך זה לארוחת צהריים חזה עוף, כוס כוסמת, כרוב מאודה עם פטריות וכרובית וברוקולי ?
אכלתי לארוחת צהריים 3 כפות אורז + שוק עוף + 4 חתיכות בינוניות של תפוח אדמה
שלוש חתיכות בשר בקר שלוש תפוח אדמה ושלוש כפות כוסמת זה ארוחה דיאטטית?
2 קציצות המבורגר ו5 כפות אורז זה בסדר לארוחת צהריים ובוקר?
אם אני אוכלת 5 כפות רוטב בולונז (בלי הפסטה) לארוחת צהריים, זה מספיק?