אכלתי לארוחת צהריים 3 כפות אורז + שוק עוף + 4 חתיכות בינוניות של תפוח אדמה

תשובה אחת

בריא
לא הרבה קלוריות האמת שזה די קצת לארוחת צהריים
וקלוריות לא מודדות את כמות הבריאות, זה בריא כי זה מהבית לא מעובד

אנונימית מספר 4

באותו הנושא:

אני בדיאטה אכלתי היום 2 כפות של גרנולה 4 כפות של אורז מלא ועדשים חצי תירס ורציתי מתוק 2 כפיות דבש מה לאכול לארוחת ערב?

כמה כפות אורז\ קוסקוס אתם שמים לעצמכם בדרכ לארוחת צהריים?

אכלתי היום ארוחת צהריים בריאה ולאחר ארוחת צהריים אכלתי הרבה שקדים ואגוזים וקרקרים בריאים וקורנפלקס

2 כפות אורז זה שווה ל כוס חד פעמית!? ולארוחת צהריים כוס אורז זה הרבה?

כמה כפות אורז מלא מותר בארוחת הצהריים?(עם עוף בגריל ושעועית ירוקה מאודה) [דיאטה]

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חצי יוגורט נשנוש: חצי אשכולית צהריים: 4 כפות אורז וחזה עוף עם טחינה ערב: 4 כפות אורז עם

היום בדיאטה אכלתי: בוקר: שלושה בורקסים מדפי אורז( בפנים יש גבנ"צ וזיתים) צהריים: 4 כפות אורז עם שתי כפות של בשר טחון +

לארוחת צהריים אכלתי 2 כפות אורז ושניצל תירס אחד שהכנתי במיקרוגל, זה משמין?

אם אני אוכלת שניצל, כמה כפות של אורז מלא לאכול איתו?(ארוחת צהריים)

זה בסדר לאכול לארוחת צהריים 2 כפות אורז(כפות רגילות לא כפות הגשה) ופרגית אחת? או שזה קצת?

אכלתי היום 2 פריכיות אורז בנוסך לארוחת צהריים זה ישפיע?