נתפסו לי שני הרגליים וקצת קשה לי ללכת לוותר על האימון

לפני יומיים הייתי פעם ראשונה בחדר כושר ונתפסו לי השרירים ברגלים ומשחות לא עוזרות אני ממש רוצה להתאמן היום כי ממש יכאב לי אם אני לא אעשה אימון וכואב לי בשרירים אז להתאמן או לא ואם בכלל מותר להתאמן על שריר תפוס