כמה קלוריות יש בכוס פלסטיק שקופה של רגילה של קורנפלקס אלופים הרגיל הצהוב ?

לפי בדיקה שערכתי משהו כמו 100 אולי 110 לא יותר

תבדוק כמה יש ב100 גרם לפי מה שרשום על האריזה.
ותחשב לפי משהו כמו 30 גרם