התחברות
הרשמה
סבבה לאכול אחריי אימון 2 פרוסות לחם עם גבינה וסלט גדול ואחרי זה יוגורט חלבון?
4 ביולי 2022, 18:13
אימוני כושר
תזונה נכונה
ערך קלורי
3 תשובות
כן
ק
קפצו לי :)
נשמע אחלה
A
Arctic _Monkeys
כן.
M.y.K
באותו הנושא:
לאכול שווארמה אחרי אימון בחדר כושר זה סבבה?
2 ביצים (חביתה) פרוסת לחם שיפון מלא ומלפפון זה סבבה אחריי אימון?
סבבה לאכול שתי פרוסות לחם
לאכול צהריים לפניי אימון או אחריי האימון אני מתלבטת
זה סבבה לאכול 650 קלוריות ביום של אימון כוח בשביל לרדת במשקל?
זה סבבה לאכול חלבונים ופחמימות ולהגיע לצריכה היומית שאני צריכה ואז להתאמן ולא לאכול אחרי האימון ?
אני רוצה לאכול פתיתים והמבורגר (בלי שמן) מתי כדאי לאכול את זה לפני אימון או אחריי?
אני רוצה לאכול לחם עם קוטג' וסלט, לאכול את זה לפני האימון או אחריי?
עוד מעט אני מתחיל אימון, לאכול עכשיו חביתה טונה לחם מלא ומלפפון זה סבבה?
לאכול בננה לפני אימון כוח זה סבבה?
זה סבבה לאכול שווארמה אחרי אימון כושר?
