איך מטפלים בגיבנת?

פיזיותרפיה

שואל השאלה:
שכיבות שמיכה , מסאג עוזר?

עדיין, אם מתחילה אז תלכי לפיזיותרפיסט שתראה לך איך לעמוד ולמנוע את זה

https://www.clalit.co.il/he/your_health/family/pages/physiotherapy_for_postural_impairment.aspx

שכיבות שמיכה לא. גם לא מסאג. מדובר בעיקום של חוליות הגב, צריך ללכת לפיזיותרפיסט כדי שיראה לך בדיוק איזה תרגילים לעשות כדי לחזק את עצמך ולמנוע החמרה של הגיבנת

פיזיותרפיה, חיזוק הגב.

שואל השאלה:
כאילו אין לי עדיין גיבנת אבל מתחיל לי

הולכים לפיזיותרפיה ומנסים לעמוד זקוף ככל האפשר

פיזיותרפיה ומחוך עם מנופים לכתפיים