טיפול בגיבנת - איך מטפלים בגב כפוף (גיבנת)? ושמעתי שאפשר לעשות טיפול בפיזיותרפיה, אז מה עלות הטיפול?

תלוי מה סוג הגיבנת (קיפוזיס) האם היא גמישה או מבנית? כתוצאה מחולשה, מהרגל או מאישיותך? לפי זה מתאימים לך תרגילים. בגדול מתחילים מהסבר על יציבה נכונה (מנח נכון של מפרקי הגאגן, גב תחתון וצוואר) אם הבנת את זה ונכנס לך למודעות - עשית חצי עבודה. אח"כ מתרגלים תרגילי גמישות או חיזוק בהתאם לבעיה
שולחת לך וידאו כללי שיכול לעזור לכל סוגי הקיפוזיס.