דיי אוף אני מרגישה כיאילו רגשות אשמה כזה

אכלתי עכשיו שתי כפות נוטלה ככה וכיאילו יש לי אקנה אני כיאילו ממש בסוף של האקנה כבר בקושי יש לי משהו ואמרו לי במקום שמטפלים בי לא לאכול נוטלה ואם כן רק חצי כף במקסימום כי אחרת יחזור או שזה יעשה עוד אקנה ברמה חמורה יותר ואכלתי שתי כפות ואני מרגישה אשמה ובא לי לבכות ולא באלי שיחמיר המצב כי עד שהגעתי למצב שחיכיתי לו כלכך ואוף באלי לא יודעצ מה
מה אני עושה עכשיו