8 תשובות
הכל בסדר?
תשטפי פנים ותשמעי שירים זה ירגיע אןתך
תשטפי פנים ותשמעי שירים זה ירגיע אןתך
לנשום נשימות עמוקות ואיטיות , לאחר מכן לשטוף פנים עם מים קרים , תשתי מים קרים , ותאווררי את עינייך .
לנשום לשטוף פנים ולחשוב על משהו אחר
אני פה בשבילך! יותר ממוזמנת לכתוב לי!3~
לנשום ולשתות קצת מים
לדעתי הכי טוב זה להמשיך לבכות , זה משחרר
אבל בכל זאת קחי נשימות עמוקות,תשתי מים ותתאוורי
אבל בכל זאת קחי נשימות עמוקות,תשתי מים ותתאוורי
תשתי מים שימי לך שירים שאת אוהב ותשטפי פנים ❤
אנונימית יקרה,
נתקלתי בשאלתך והיה לי חשוב להגיב לה.. נשמע שאת מרגישה מוצפת ואולי אפילו גם מותשת
יכולה רק לתאר לעצמי מה הביא אותך למצב בו אינך יכולה לעצור את הדמעות.. וכמה היית רוצה אולי, לעצור לרגע.. לנשום ולהחזיר את שלוותך אלייך.
יתכן כי אינך מרגישה שזה אפשרי כרגע, אך חשוב לי שתדעי שאינך צריכה להתמודד עם זה לבד. אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי ופרטי עם אחד המתנדבים או המתנדבות שלנו. תוכלי להגיע אלינו ולפרוק את שעל ליבך ואולי נצליח להבין ביחד מה מכביד עלייך כל כך וכיצד לעצור את הדמעות..
שלך
מתנדבת סה"ר
נתקלתי בשאלתך והיה לי חשוב להגיב לה.. נשמע שאת מרגישה מוצפת ואולי אפילו גם מותשת
יכולה רק לתאר לעצמי מה הביא אותך למצב בו אינך יכולה לעצור את הדמעות.. וכמה היית רוצה אולי, לעצור לרגע.. לנשום ולהחזיר את שלוותך אלייך.
יתכן כי אינך מרגישה שזה אפשרי כרגע, אך חשוב לי שתדעי שאינך צריכה להתמודד עם זה לבד. אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) וחשבתי להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי ופרטי עם אחד המתנדבים או המתנדבות שלנו. תוכלי להגיע אלינו ולפרוק את שעל ליבך ואולי נצליח להבין ביחד מה מכביד עלייך כל כך וכיצד לעצור את הדמעות..
שלך
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: