איך לצאת מדיכאון ולחזור להכל כרגיל

להעסיק את עצמך כמה שיותר לשמוע מוזיקה שמחה

זה תהליך..
תנסי למצוא תעסוקה ודברים שימשכו אותך החוצה מהמיטה ומהבית
אולי פגישות עם פסיכולוג יעזרו בתור התחלה

דיכאון זה דבר נורא רציני. מנסיון אישי, קשה לצאת מדיכאון בלי איש מקצוע. כמו שאמרו מעלי פגישה עם פסיכולוג תעזור נורא בתור התחלה :)

שואל השאלה:
לשמוע מוזיקה חדשה לא מכניס אותי לאנרגיות אבל כאילו אין לי כח לשמוע ישלי כח לשמוע רק מוזיקה עצובה

שואל השאלה:
ומי שבאמת יודע והיה בדיכאון אין לי כח אפילו לצאת מהבית אין לי תאבון לכלום אני יכולה יום שלם לא לאכול ולהרגיש כאילו אני לא בצום אני אוכלת רק כדי לא להיות עם הפרעות אכילה אבח זה בכוח כי זה מפוצץ אותי וגם זה שתי ארוחות ביום