יש לי סיכוי להרזות עשר קילו עד תחילת אוגוסט?

לא. את צריכה שילןב של ספורט ומאזן קלורי

שואל השאלה:
אתה מבין בזה במקרה?

אני בת
ולא, אני לא מבינה. הכי טןב שתלכי ךרןפא שלך ןהוא יתן לך הפניה לדיאטנית וגם היא תמליץ
לך על דברים לעשות

את צריכה לעשות אימונים אירוביים להישאר במאזן קלורי שלילי

שואל השאלה:
אני מעדיפה שלא ללכת למישהו מקצועי, אין לי ביטחון לזה.

לא, וגם לא מומלץ לנסות
10 קילו אפשר לרדת ב2-3 חודשים תלוי בכמה פרמטרים

היא עןבדת בזה כדי שתהיי עם בטחון

פשוט את צריכה לפתח משמעת אישית

כן. בהצלחה

בתור מישהי שירדה 20 קילו לא
אם באלך טיפים מוזמנת לפנות אליי בפרטי כי ישלי מלא

6 זה הרבה בחודש, אולי 3-4 וזה גם בגרעון ממש ממש ממש גדול ולא מומלץ ככ הרבה זה לא בריא.

ככה או ככה אפשר לרדת במשקל בלי אירובי ובלי ספורט וכל מי שאומר אחרת לא מבין בכלום

אם את רוצה עזרה ממישהו שבאמת מבין ולא מאנשים שאומרים שחייב ספורט מוזמנת לשלוח הודעה בפרטי