כף חמאת בוטנים טבעית מידי בוקר תפגע בהרזיה?

כף אחת לא, תנסי לשים קצת בכל אופן

בכמות גבוהה כן.

כף אחת לא. זה מקור מעולה לחלבון ולשומן מהסוג הבריא, ותורם לשובע לאורך זמן