שאלה למי שלוקח/ת תוסף ברזל

ספאטון זה מי ברזל בשקיות קטנות כאלה מוסיפים את זה למיץ ואין לזה טעם

שואל השאלה:
^אוף זה בדיוק מה שנתנו לי (דוגמית) כשביקשתי משהו שלא תוקע את העיכול, ודווקא מבחינתי יש לזה טעם ממש נוראי:( אבל תודה

הוספתי את זה למים והיה לזה טעם נוראי אבל עכשיו אני לוקחת את זה עם מיץ תפוזים ובאמת שלא מרגישים

שואל השאלה:
אסור לי מיצים בגלל אותה בעיה רפואית שגורמת לי לקחת ברזל מלכתחילה.. עזבי, סיפור מסובך:(

עד עכשיו אני לקחתי אקטיפרין כמוסות ברזל וסרין והן מעולות אפילו בלי הקטע של הבחילות, אבל הפסיקו למכור אותן 0_0

שואל השאלה:
^ תודה
למה הם לוקחים את כל הדברים הטובים :(

כן):

תנסי לקחת אחרי ברזל עגבנייה או גמבה שתייצב את הקיבה

שואל השאלה:
^ ממה שהבנתי ירקות עם ויטמין c עוזרים לברזל להספג טוב יותר, אבל הם לא מנטרלים תופעות לוואי שנגרמות מהתוסף עצמו... את מדברת מנסיון אישי?

אני עכשיו לוקחת גם והבנתי שצריך לאכול ויטמנים וכו', אני כרגע פשוט מנסה ובודקת אם זה מייצב,
אבל הכל טוב זה בתכלס ההשפעות והתופעול של הברזל

שואל השאלה:
אני מבינה שאלו התופעות של חלק מהתוספים, ובגלל זה השאלה שלי היא אם מישהו מכיר תוסף שלא עושה את זה, כי זה מפריע לי.