איך להתמודד עם דיכאון אחרי פרידה?

כן מקווה שתרגיש יותר טוב עם הזמן

כן ברור

לדבר עם פסיכולוג/ית. אתה צריך עזרה יותר משמעותית מ"זה יעבור". לדבר על זה.

לגמריי!
היה איתך בן אדם שגרם לך לטוב ועכשיו... פשוט נעלם/היה ריב איתו...
זה נורא.
אני מבינה אותך...
אבל..
גבר, אתה צריך להבין ש.. אתה חיי, החיים שלך ממשיכים..
לא קל לצאת מזה, אבל תאמין שאתה תוכל תאמין שיהיה לך יותר טוב וכבר תיהיה בדרך הנכונה לצאת מזה❤
תרגיש חופשי לפנות בפרטי.. לפרוק.. ולדבר❤

כל פעם את,ה חושבים עלייהם תעשו 10 שכיבות שמיכה

שואל השאלה:
אני מבין שהחיים ממשיכים ואני ממשיך אותם (אמנם בקושי)
אבל יש לי בור בלב ותחושת עצבות שמלווה אותי כל היום, וגעגוע שתמיד נמצא שם.
אני חי כרגיל אבל אני פשוט לא אדם שמח יותר...

מבינה...
תדע, זה לתקופה. תאמין בזה...
תעזור לעצמך לצאת מזה...
מוזיקה..
תחביבים..
תסיח את המחשבות שלך מזה- תעשה מה שיגרום לך טוב.

שואל השאלה:
הבעיה שהיא זאת שגרמה לי טוב, עכשיו הכל נראה חסר משמעות, גם דברים שגרמו לי טוב לפניה.
היא הייתה מרכז החיים שלי שנתיים באופן יומיומי, וגם זה שזה נגמר בצורה רעה לא מוסיף להכל.
לפעמים נראה לי שאצטרך לחיות עם המועקה הזאת בגוף, ושאין ברירה אחרת

בתור בן אדם ש... מפחד מזה- מפחד לאהוב כי... כשאני אוהבת- אני אוהבת ככה... ש... אי אפשר יהיה לשחרר...
תלמד מזה, להבא- לחיים שלך...
תאהב, אבל... בראש ובראשונה תדאג לעצמך קודם. הריי.. מי עוד יחשוב עליך ויעשה לך טוב וידאג לך חוץ מעצמך?!
אתה- החבר הכי טוב של עצמך. אתה.

אבל.. זה המצב שלך כרגע, כבר נקלעת לתוך זה..
תעשה שינוי.. תאמין..
תאהב את עצמך יותר..
וכן, אל תתן יותר לאף אחד ככה לשפיע עליך..

מצבים כאלה ותקופות כאלה ניתנות לאדם כדי לחזק אותו.. לא הפוך.

שואל השאלה:
הקטע שאני אוהב את עצמי מאוד, אבל איתה אהבתי את עצמי הכי בעולם.
דאגתי לה מתוך אהבה אמיתית אליה, היא הייתה הראשונה שהרגשתי אליה אהבה בחיים שלי.
באיזה שהוא שלב נהייתי תלותי ביחס ממנה וזה מה שהרס אותי לגמרי. אבל את צודקת, הלוואי שאראה את האור בכל החושך הזה כבר

מטרתך, להפריד בינך, אהבה עצמית, כבוד לעצמך, הערכה עצמית וכו'- לבין אנשים אחרים.

זה חתיכת תהליך ש.. אני גם בדרכו עדין..
תיהיה חזק.❤
ושוב, תפנה בפרטי גם.. אם תרצה לדבר ולשתף..