ואי כנסו שניה

קיצר בתקופה האחרונה אני מרגישה ריקה בצורה מפחידה, אני לא עצובה אבל גם ממש רחוקה משמחה
אני עושה binge eating הרבה בזמן האחרון ואני לא יודעת איך להפסיק. אני אוכלת כדי להפסיק להרגיש ריקה, אני אוכלת כשאני לא רעבה או אפילו מלאה.
לא יודעת מה לעשות יותר תמיד כשאני מנסה להפסיק זה מצליח לאיזה 3 ימים ואז אני חוזרת לזה
הצעות לאיך לגמול?