כואבת לי הבטן ברמות בגלל מחזור

כרית חמה (מנסיון)

ריצה למרות שזה בטח הדבר האחרון שאת רוצה עכשיו ברגע שתתחילי לרוץ את לא תרגישי כלום

תנסי מקלחת חמה אני עכשיו עשיתי ותקשיבי זה עוזר ממש

משכך כאבים

תשתי משהו חם (עדיף תה ולא משהו עם חלב) , תאכלי משהו מזין אבל טעים
תשבי בפוזה של רגליים פתוחות או תשבי הפוך על הגב עם רגליים על הקיר
אם יש לך כוח תכנסי למקלחת חמה אבל לא תמיד זה עוזר

כרית חמה / מקלחת חמה

רופא?

זה יכול לעשות לך כוויה אז תחכי קצת שזה יתקרר
תמלאי מים בקומקום ושיתחממו שימי על מגבת שזה פחות חם שימי על הבטן
זה ממש עוזר לי

שואל השאלה:
תודה לכולןן

תרגישי טובב

שואל השאלה:
תודהה