איך אני מפסיקה להרגיש?

משתתף בצערך. ונכון רגשות אי אפשר להדחיק או להתעלם, ואי אפשר בבום להפסיק להרגיש. הם פשוט ירדו לאט לאט, עם הזמן, תלמדי להשלים עם המצב. ופחות להרבות לחשוב עליו..

אם תדחיקי ותתעלמי מרגשות זה לא יחזיק לטווח הארוך ויפגע בך עוד יותר.

אני מצטערת שהגעת למצב שככה את חושבת.
אי אפשר להפסיק להרגיש, ולרגשות יש גם צד טוב. מה שאת כן יכולה לעשות זה להתרחק ממקומות ואנשים שעושים לך רע, להתרכז בטוב.

לא רגשות זה חשוב אני נכה רגשית וזה רק פוגע בך