6 תשובות
מצתרפת לשאלה
לשמוע מוזיקה 24/7
מוזיקה, להסיח את הדעת עם כל דבר אחר
אם הבנתי נכון את השאלה
להעסיק את עצמך כמה שיותר.
אם זה לקרוא ספר, לשמוע מוזיקה, לעשות ספורט, שיעורי בית או כל דבר כזה או אחר. זה הדבר היחיד שעוזר לי.
יוגה. לתרגל יוגה יום יום
אין שיטות
תמיד צריך להשאר עם החרא לבד...