איך הולכים לטיפול פסיכולוגי עם חרדת מטפלים?

לדעתי לנסות ללכת ולראות איך את מרגישה, יש מצב שתתחברי דווקא לבן אדם.
מקסימום תמיד אפשר לא להמשיך

אני לא הולכת, אפשרות נוספת זה ללכת למישהו שאת מכירה. למשל, אם שכנה שלך פסיכולוגית, ללכת אליה.

להגיד לפסיכולוג מראש שיש לך חרדה